Jędrzej Kozak

Dzieci często jedzą, wpatrując się w ekrany swoich smartfonów. W ten sposób szybciej kończą posiłek, więc można powiedzieć, że jest to zjawisko pozytywne.

Niestety, w dłuższej perspektywie takie zachowanie może spowodować szereg niekorzystnych zjawisk, na które wskazuje Wiktoria Prooday, znana rehabilitantka oraz specjalistka od terapii zajęciowej.

Do najczęstszych problemów należą:

• problemy z poprawnymi zachowaniami społecznymi, takimi jak kontakt wzrokowy podczas rozmowy czy zwykła umiejętność komunikacji,
• brak znajomości dobrych manier przy stole,
• utrata kontaktu z domownikami,
• nieumiejętność spożycia posiłku w spokoju.

Ponadto, korzystanie z gadżetów elektronicznych w trakcie jedzenia może wywołać komplikacje takie jak:

• poczucie alienacji,
• przeciążenie sensoryczne związane z natłokiem informacji elektronicznej,
• uzależnienie od stymulacji bodźców z ekranu/wyświetlacza.

Co w takim wypadku mogą i powinni zrobić rodzice?

Po pierwsze, ustalić jasne reguły dla dzieci, przede wszystkim: żadnych urządzeń elektronicznych w trakcie jedzenia.

Po drugie, jeśli twoje dziecko jest już uzależnione od jedzenia razem ze smartfonem, musisz zastąpić telefon czymś, co będzie bardziej stymulujące dla mózgu dziecka. Może to być na przykład:

• rzucanie kostką i zjadanie tylu łyżek, ile wypadło oczek na kostce,
• użycie nietypowych sztućców, takich jak łyżka z gwizdkiem czy pałeczki,
• jedzenie posiłków na talerzach z niecodziennymi grafikami,
• wykorzystanie słomek,
• inne pomysły, które przyjdą Ci do głowy.

Na koniec staraj się doprowadzić poprzez powyższe metody do sytuacji, w której Twoje dziecko nie będzie potrzebowało smartfona do jedzenia.

Powodzenia 🙂

źródło: Yourot.com