Zawsze myślałem, że siłownia to miejsce, gdzie ludzie przychodzą, żeby się zmęczyć, popisać mięśniami i wrócić do domu. Ale ostatnio przekonałem się, że to coś więcej – to także szkoła życia, gdzie uczymy się, jak być lepszym człowiekiem. Chcę Wam opowiedzieć historię, która zaczęła się

Dzisiaj chciałbym podzielić się z Wami historią, która może wydawać się nieco nietypowa, ale myślę, że znajdziecie w niej coś dla siebie. Zacznijmy od tego, że zawsze miałem problem z regularnym chodzeniem na siłownię. Wiecie, jak to jest – zapał na początku jest ogromny, ale

Dziś opowiem Wam historię, która zainspirowała mnie do refleksji nad rolą trenera w naszym życiu. Zaczęło się to wszystko od przypadkowej rozmowy o filmach, w której wspomniano o kultowym „Rocky”. Wiecie, ten moment, kiedy Rocky Balboa biega po schodach i krzyczy z radości? To zawsze

O matko! Dzisiaj muszę Wam opowiedzieć o moim najnowszym szalonym doświadczeniu na siłowni. Wiadomo, że nie jestem mistrzem w tych sprawach, ale ostatnio postanowiłam spróbować czegoś nowego. Przypadkiem trafiłam na ćwiczenie, które wydawało się być w moim zasięgu – a to już sukces, prawda? No

O kurczę, chcecie usłyszeć o moim najnowszym odkryciu na siłowni! Wyobraźcie sobie, że natrafiłem na coś zupełnie szalonego – prototyp rowerka, który wyglądał, jakby pochodził z kosmosu. To było jak scena z filmu science-fiction! Gdy zobaczyłem to dziwne urządzenie, najpierw uciekłem ze strachu, ale potem

W dzisiejszym świecie, gdzie selfie stało się nieodłącznym aspektem codzienności, warto zastanowić się nad jednym z najbardziej niedocenianych, a równocześnie fascynujących przedmiotów – lustrem. Nie zawsze jest to tylko narzędzie służące do sprawdzenia naszego wyglądu czy poprawienia makijażu. Lustro w siłowni może stać się obiektem,